Yoga
Akumal Bay Beach & Wellness lo transportará a otra dimensión a través de esta increíble práctica que combina el cuerpo, la respiración y la consciencia, arribando hasta su destino final: la plenitud.
Creemos que el Yoga es la actividad que mejor define la esencia de nuestro recinto, motivo por el cual contamos con espacios especialmente acondicionados para que usted pueda llevar a cabo esta práctica con total libertad y comodidad.
Clases de Yoga
MEDITACIÓN
Conecte con quietud del momento presente y la felicidad del ser.
RESTAURATIVO / YOGA TERAPEÚTICA
Alivia el dolor, libera la rigidez y mejora la alineación postural. Encuentre una relajación profunda, manteniendo las poses con apoyo.
MEDITACIÓN DE YOGA DEL SONIDO
Una práctica contemplativa a través del sonido y la vibración, para experimentar la consciencia, la paz y la dicha.
BHUTTA SHUDDHI
Práctica tántrica para purificar los elementos de nuestro cuerpo. A través de la visualización y la repetición de mantras, desbloqueamos los centros vitales de los 'chakras' de energía, lo que nos permite traer equilibrio y estabilidad a nuestra mente y energía.
YOGA RISE AND SHINE
Extienda su consciencia, estirando su cuerpo y su mente.
HATHA YOGA
Técnicas básicas de respiración, ejercicios y posturas.
NĀDA YOGA
Una antigua práctica meditativa que une la forma externa del sonido 'Ahata' con la vibración interna 'Anahata'. Se pueden experimentar estados de conciencia más profundos, como la calma, la relajación y la armonía, dejando que la mente siga las vibraciones hasta su origen.
RASAS, SANACIÓN EMOCIONAL
Los rasas son los vehículos de la totalidad para expresar su naturaleza. Experimentamos y sentimos los rasas como e-motions, energías en movimiento. A través de esta práctica meditativa, liberamos nuestras emociones obstruidas y cambiamos la forma en que las vemos a una perspectiva más clara y ligera.
VINYASA FLOW
Secuencias vigorosas de posturas en movimientos fluidos, vinculadas con la respiración.
YOGA SUAVE
Una práctica suave para aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio.
KIRTAN MANTRA
En una meditación de canto de llamada y respuesta, comenzamos a construir una atmósfera que sostiene y eleva nuestro estado meditativo creando energías hermosas y armoniosas en las que descansamos en paz.
HAVAN CEREMONIA DE FUEGO
Un antiguo ritual de los Vedas y Tantras que utiliza el canto védico y un fuego externo para quemar las negatividades en nuestra mente, energías y karmas. Una meditación transformadora muy poderosa.
Programa de Yoga
LUNES
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
flow
11:00 a.m.
del corazón
5:00 p.m.
los elementos
MARTES
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
restaurativo
11:00 a.m.
gente mayor
5:00 p.m.
Himalayas
MIERCOLES
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
invertidas
11:00 a.m.
de caderas
5:00 p.m.
de fuego
JUEVES
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
restaurativo
11:00 a.m.
del corazón
5:00 p.m.
sanadores
VIERNES
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
de columna
11:00 a.m.
gente mayor
5:00 p.m.
Himalayas
SABADO
7:30 a.m.
matutina
8:00 a.m.
al amanecer
9:30 a.m.
restaurativo
11:00 a.m.
chacras
5:00 p.m.
sonidos del viento
